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头痛怎么办 头痛不吃药的治疗小秘方

2012-06-08 16:24 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:头痛怎么办,经常头痛吃药止痛好吗?俗话说“凡药三分毒”,只要是药物,吃多了是会对身体造成损害的。日常生活中出现的头痛情况,很多时候是由于精神压力大所引起的。如果头痛程度不严重,可以使用以下这些头痛不吃药的治疗小方法。

  头痛怎么办,经常头痛吃药止痛好吗?俗话说“凡药三分毒”,只要是药物,吃多了是会对身体造成损害的。日常生活中出现的头痛情况,很多时候是由于精神压力大所引起的。如果头痛程度不严重,可以使用以下这些头痛不吃药的治疗小方法。

  头痛怎么办?如果你发现自己在精神紧张、突然受到某些事件刺激、过度愤怒等情况中出现头痛的话,一般是心理因素所致的头痛情况。对于这些非疾病所致头痛,一般疼痛程度不严重的话,最好避免服用止痛药。由于止痛药对于肾脏的损害是比较大的,经常因服用的话,不但肾脏“伤不起”,而且身体也会产生耐药性。对于轻度疼痛症状,其实可以利用一些不吃药的物理治疗小方法摆脱疼痛困扰。

  头痛不吃药的治疗小秘方:

  1、涂擦白花油

  如果感觉头部太阳穴两侧或者是其中一侧的血液流通特别快,头部出现疼痛情况的话,可以往疼痛一侧涂擦白花油并加以轻柔按摩。太阳穴是人体重要穴位,按摩太阳穴有助治疗头痛以及偏头痛症状。而白花油则具有理气止痛、消除疲劳以及提神功效。利用白花油涂擦按摩太阳穴,治疗头痛作用更为明显。

  2、睡觉休息

  有的人出现头痛时,只要水一觉头痛就会自然消失。人处于精神紧张状态时,头部肌肉以及颈部肌肉会处于过度收缩状态,进而诱发头痛。另外,但睡眠不足或者睡眠质量低下时,也是会诱发头痛的。所以头痛时进行睡觉休息,能够让大脑神经和肌肉都放松下来,得到充分休息后,头痛也会随之消失。

  3、对颈部进行冷敷或热敷

  有的人头痛出现在颈部或颈部偏向上的位置,这种情形下的头痛怎么办呢?若果颈后部肌肉过度紧张时,会诱发头痛。我们可以用热水浸泡毛巾,然后适度拧干水份,敷在颈后部位,帮助放松肌肉,缓解头痛症状。另外,如果是其中一侧太阳穴处出现偏头痛时,则可以采取冷敷方法。偏头痛时血液温度会上升,而冷敷具有降温作用,从而帮助缓解疼痛症状。

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