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心灵感悟:失恋怎么办 找回自己最重要

2012-06-08 16:44 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:没经历过失恋,人怎么算是成长?感情是一个人最为宝贵的东西,因为真正的感情是晶莹剔透,没有杂质。如果失恋怎么办?谈恋爱的时候做什么都是两个人,分开了,找回自己最重要。学会找回自己,其实,一个人也很好。

  没经历过失恋,人怎么算是成长?感情是一个人最为宝贵的东西,因为真正的感情是晶莹剔透,没有杂质。如果失恋怎么办?谈恋爱的时候做什么都是两个人,分开了,找回自己最重要。学会找回自己,其实,一个人也很好。

  失恋第一步:安慰自己

  当自己失恋了,除了会心灰意冷,心情低落之外,还有不少人会出现轻微的忧郁。那么,应该主动抛弃这主要坏心情,坏情绪,要这样想:既然他(她)都不懂得珍惜我,再继续下去也难免以分手结束掉,长痛不如短痛呢!然后将对方的所有缺点,自己不喜欢的地方用纸和笔一条一条记下来,放在当眼的地方整天回忆。这样就可以将这个人慢慢地忘掉了。

  当然,不免会出现“花花一族”,失恋当吃饭,因为那是他(她)自己造成的“失恋”。还有一种人,分手了,还依然觉得对方很好,想要找回对方的情况。但是,我劝说各位朋友,是情侣就不要容易说“分手”二字,如果分手成了发生的事情,再想一起,就要认真考虑考虑了。

  首先安慰自己,自身也很好,没有什么大的不良嗜好,也很尊重他(她),尽管失恋了,自己也不要像头没方向的牛一样,到处乱碰,碰到自己一身伤。

  失恋第二步:鼓励自己

  鼓励自己,这是失恋后很重要的一个自我调节的方面,因为很多人都难以从失恋的阴霾里走出来,很多就是由于没有从正面和客观的方向想一下。两个人,如果觉得不合适了,或者对方觉得你不合适了,而且又不想和你一起改变。那么,分开可以算得上是一个比较好的局面。避免两个人在往后的日子里出现更多的矛盾,争闹甚至打架。

  学会自我鼓励,觉得自己是最棒的。在心理范畴,除了心理不正常的,我相信大家都应该觉得自己是最好的。虽然你现在不是对方要找的人,但是,找你的人终有一天会出现的。鼓励自己,让自己变得更加自信。

  失恋第三步:支持自己

  失恋的时候,鼓励自己是非常有必要的。除此以外,还可以找一群或者几个支持自己的朋友,一起出去happy,将所有烦恼的事情抛却。或者有人会说,是失恋,和朋友玩后还是觉得心情低落啊。但是,要知道,和朋友一起开心的时候,要做的,还有相互分享开心的,不开心的,某些更加理智的朋友还可以帮你分析现状情况。也有人会在背后支持你,无论你做任何决定。

  通过这样的方式,来帮助自己走出失恋的低谷,或许到后来,你会觉得这段恋情也不像你想象那样,如此难割舍。轻松放下,才能开始明天精彩的生活。

  失恋第四步:找回自己

  最后,就是要找回自己,经过以上三步,必定对于失恋的人来说,可能恢复了点精气神。但是要更好地对待自己,对待这次失恋,就是要对自己有更高的追求。

  要找回自己,因为两个人在一起的时间久了,不是你改变了我,就是我影响了你。自己的独特个性总会和之前单身一人有点出入。所以,就要找回从前的自己,适应一个人的生活。坚强并且微笑着。

  充实并充值自己,要抛掉失恋,就要充实自己的生活,让自己变得忙碌。然后就是充值自己,那是为了让自己更加优秀,如果以后遇到个更好的人,我也可以应付地游刃有余。

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