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养成三个良好的生活习惯 补水保湿两不误

2012-06-10 13:22 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:炎炎夏日,如何为肌肤补水保湿是一个永恒的话题,人的体内有三分之二是液体,夏天体内的水分很容易被蒸发,怎样有效地为肌肤补水保湿是人们一直在寻找的东西。很多人都知道补水保湿面膜,也有很多人会自制补水保湿面膜,这些行为都是为了更好地补充肌肤水分。

  炎炎夏日,如何为肌肤补水保湿是一个永恒的话题,人的体内有三分之二是液体,夏天体内的水分很容易被蒸发,怎样有效地为肌肤补水保湿是人们一直在寻找的东西。很多人都知道补水,也有很多人会自制补水保湿面膜,这些行为都是为了更好地补充肌肤水分。下面小编告诉你,养成三个良好的生活习惯,补水保湿是百分百的。

补水保湿两不误

  补水保湿习惯一:一个西红柿

  每种食物都含有少量或多量人体需要的元素,在众多的水果和蔬菜中,西红柿含有的维生素C是最丰富的一种。每天一个西红柿就可以保持人体一天所需要的维生素C,确保身体所需的养分,使细胞能够充分吸收水分,不让水分过度流失,是补水保湿的基础条件。

补水保湿两不误

  补水保湿习惯二:一杯酸奶

  酸奶容易被人体吸收,它里面含有少量的钙元素能够充分给细胞吸收,从而加固细胞的保湿能力,吸收水分的能力更加强。一般来说,酸奶比较适合晚上和早上喝,这样身体更能吸收,补水保湿效果更好。

补水保湿两不误

  补水保湿习惯三:一个简单的面膜

  其实DIY面膜也是非常简单方便的,你可以使用剩下的牛奶或者酸奶,然后制作一个简单的补水保湿面膜。牛奶不仅可以美白,它做成的面膜还具有补水保湿功效。在做完补水保湿面膜后,可以再使用夜间补水保湿霜,这样配合起来使用效果是最佳的。

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