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教你怎样按摩丰胸 三种按摩方法让你拥有美胸

2012-06-11 12:29 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:按摩丰胸是一种非常好的丰胸方法,那怎样按摩丰胸呢?其中有三种常见的方法,比如按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法,能够让你轻轻松松地拥有美胸。

  按摩是一种非常好的丰胸方法,那怎样按摩丰胸呢?其中有三种常见的方法,比如按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法,能够让你轻轻松松地拥有美胸。现在就来看这三种按摩方法教你怎样按摩丰胸。

  一、多运动

  在平时的生活中注意加强锻炼,一些运动员和舞蹈演员,就经常舒胸展臂,这样就锻炼了胸肌,使得乳腺导管也变得丰盈,这样对于乳房的丰满健美是非常有效的。因此对于一些乳房小的女性来说,应该在平时的生活中多做做美胸体操,或者跳迪斯科舞。

  

  二、按摩

  经常对胸部进行按摩会使得胸部变得丰满挺耸,而且在沐浴的时候或者沐浴后进行按摩,效果会更好。常用的方法有按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法等三种。

  1、按压大椎穴

  大椎穴位于第七颈椎下方的空隙位置,在按摩的时候可以坐在椅子上,然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴大概30秒钟。而且在沐浴之后进行效果会更好,坚持下去,效果更佳。

  2、旋转按摩法

    一手放在乳房的下侧,由胸骨向腋下向外按摩,另一手放在乳房饿上侧,由腋下向胸骨按摩,两手同时相对地进行,如此按摩20次,接着再换另一侧;按摩的时候可以取坐位,也可以仰卧,这样就能够促进乳房的发育,达到丰胸的目的。

  3、轻压法

  用右手托住右乳房,再将左手轻放右乳房的上侧,右手沿着乳房并且用掌心向上托,左手顺着乳房向下轻压,20次以后,接着再按摩左乳房,这样就能够增加乳房的弹性,有助于乳房的发育与生长。

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