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6大丰胸按摩法 塑造挺拔集中完美胸部

2012-06-11 12:29 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:每个女人都想拥有一个完美的胸部,但并不是每个人都天生有一对美胸。先天不足,后天补救,这么多的丰胸方法,总有一种能帮助你塑造完美胸型。下面向大家介绍6种丰胸按摩法,只要坚持每天在家进行胸部按摩,咪咪就会突围成功!

  每个女人都想拥有一个完美的胸部,但并不是每个人都天生有一对美胸。先天不足,后天补救,这么多的方法,总有一种能帮助你塑造完美胸型。下面向大家介绍6种丰胸按摩法,只要坚持每天在家进行胸部按摩,咪咪就会突围成功!

  1.穴位按摩

  与胸部发育关系比较密切的穴位有中府穴、天池穴和极泉穴,按摩这些穴位,有助于促进血液循环,防止胸部下垂,催促乳房发育,还能帮助肺部呼吸均匀。中府穴位于锁骨下方,天池穴在胸部两侧,而极泉穴则处在腋下。单手抓住极泉穴附近的肌肉,向上拉伸。抓住天池穴附近的肌肉,往胸部中央牵拉。

  2.肩关节按摩

  丰胸按摩的按摩位置并不一定是乳房周围,肩关节对丰胸也有一定的作用。按摩肩关节,有助于消除手臂赘肉,预防胸部下垂,并达到丰胸的效果。

  按摩步骤:

  step1.抬起左肩,用右手按摩左肩上侧及后侧部位的肌肉。

  step2.放下左肩,然后按摩极泉穴附近的肌肉。左右以相同的方式进行按摩。

  3.任脉按摩

  任脉位于胸部中央,常按摩任脉有助于促进乳腺循环,预防胸部下垂,增大乳房。

  step1.双手手背紧贴,从任脉处一直向上按摩至锁骨根部,重复3次。

  step2.以支付从胸部上方两侧按摩至锁骨,重复3次。

  4.胸部按摩

  按摩胸部是最直接的方法,能促进胸部经络循环,是胸部更加挺拔。

  step1.抓住腋下肌肉,往胸部中央牵拉。

  step2.用手托起胸部,并慢慢上推,重复6次。

  5.集中上挺按摩

  step1.用双手将乳房托起,将乳房从外缘推至乳房侧部。重复15-25次。

  6.防垂止扩按摩

  step1.左手以虎口将右边乳房托起,右手四指并拢,拇指张开,对右边乳房从内向外按摩。

  step2.对肋骨进行分段式按摩。

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