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丰胸按摩三部曲 坚挺美胸助你拥有

2012-06-11 12:29 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:治病要对症下药,丰胸亦然。要找出自己属于哪种类型的不丰满,然后找到适合自己的丰胸方法,这样才能有的放矢。小编今天向大家介绍针对三种胸型的丰胸按摩运动,帮助你打造坚挺美胸。不一定只有明星才能秀出深深的乳沟,我们也可以。

  治病要对症下药,亦然。要找出自己属于哪种类型的不丰满,然后找到适合自己的丰胸方法,这样才能有的放矢。小编今天向大家介绍针对三种胸型的丰胸按摩运动,帮助你打造坚挺美胸。不一定只有明星才能秀出深深的乳沟,我们也可以。

  1.平坦的胸部

  胸部平坦有很多种原因,例如先天发育不良、乳腺发育不良、血管阻塞等,甚至遗传也有可能导致平胸。对于这种胸型的MM,最好是采用精油按摩丰胸。

  精油按摩丰胸是目前为止最安全的有效的丰胸方法,不用动手术,也不用服用丰胸药品,就能收到很好的丰胸效果。

  每日沐浴之后,在胸部均匀涂上精油,然后按照以下步骤进行丰胸按摩:

  step1.两手掌平贴于乳房上方,用中间三个手指由内向外推摩30次。

  step2.两手掌交替向上拍打乳房(乳晕除外),两侧各30次。

  step3.掌心向上,双手交替抓提乳房,两侧各100次。

  step4.两手同时向上提拉乳房,重复50次。

  2.下垂的胸部

  过度服用含胸型激素的药物、不良的减肥方法、哺乳都有可能造成胸部下垂,这种类型的胸部就要进行美胸按摩。

  step1.将手放在腋下,围绕在乳房轻轻画圈按压。

  step2.手掌慢慢挪向胸口,同时适当增加按压力度,刺激胸部肌肉。

  step3.从胸部一直到颈部、下巴,慢慢做画圈按摩。

  3.圆盘形的胸部

  圆盘形的胸部不是小,而是由于过度分散不集中,所以从正面看起来比较平坦,也就是平常所说的胸部外扩。造成圆盘形胸部很可能是由于血液循环不足或黄体激素分泌不足,而趴着睡觉就是造成血液循环不足的其中一个原因。针对这种胸型,推荐大家使用穴位按摩运动进行改善。

  step1.用拇指按压中府穴,同时两手向上推胸,提升胸大肌,做这个动作的时候背部要挺直。

  step2.两手水平放置,左手出“石头”,右手出“布”,左右交换着相互推。

  step3.用大拇指按压鹰窗穴,此时身心应该放松,同时注意左右两边力度要相同、适中。

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