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按摩丰胸+食谱 丰胸势在必行

2012-06-11 12:29 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:我们一直以来都说,运动可以让你拥有健康的身材和完美的线条,运动可以丰胸,但如果你长期做的运动都是一些跑跳运动,那么你的胸部就有下垂的可能。不仅仅只有运动可以丰胸,按摩也可以丰胸,现在小编就为你介绍一套简单的按摩丰胸法吧!

  【导读】我们一直以来都说,运动可以让你拥有健康的身材和完美的线条,运动可以,但如果你长期做的运动都是一些跑跳运动,那么你的胸部就有下垂的可能。不仅仅只有运动可以丰胸,按摩也可以丰胸,现在小编就为你介绍一套简单的按摩丰胸法吧!



 

  简单的按摩丰胸法:

  1、两手一起动手,从两乳头开始做圆形按摩,一直按到锁骨。

  2、从胸部外边往内做按摩,用手在乳房上做螺旋状按摩。

  3、晚上洗澡后用5分钟的时间做拉引。用两手抓住两个乳房,向上轻轻的拉引,每个动作重复10次。


  除了按摩之外,如果配上些丰胸食物,那么丰胸效果肯定很好了。现在我们就来看看哪些食物有丰胸效果的吧!
  富含蛋白质很维生素B的食物都可以促进雌激素的分泌,促进乳房的发育。所以,卷心菜、花菜以及含蛋白质丰富的奶制品,瘦肉、蛋类、豆制品等等要多吃哦。另外,动物的内脏、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果等等含丰富维生素B的食物也要多吃点。

  要有傲人的身材是要付出努力的,大家加油哦!

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