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丰胸按摩到位 悄然提升罩杯数

2012-06-11 12:29 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:什么丰胸方法最有效?可以试一下丰胸按摩,平坦的胸部也不要紧,大家在平时看电视的时候,也不要浪费时间,一边看电视,一边做做按摩,长期坚持按摩可以促进血液循环,悄然提升你的罩杯数。

  什么方法最有效?可以试一下丰胸按摩,平坦的胸部也不要紧,大家在平时看电视的时候,也不要浪费时间,一边看电视,一边做做按摩,长期坚持按摩可以促进血液循环,悄然提升你的罩杯数。

  按摩方法推荐一:紧实胸部

  1.把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩;

  2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,注意用力,直到锁骨的位置;

  3.把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

  以上每个动作重复8-10次。

  按摩方法推荐二:刺激胸部

  1.以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟;

  2.双手张开,分别从乳沟处往下平行按压,力道不要太大,一直到乳房外围;

  3.在双乳间做8字形按摩。

  以上每个动作重复20次。 

  按摩方法推荐三:拉高胸部

  1.身体站直后举起右手,并向上伸直,右脚则向下伸展;

  2.持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直;

  3、左右轮流伸展约各5次。

  以上每个动作重复8-10次。

  晚上在家看电视的时候就可以做做这样简单的运动了,运动量不大,还能提升胸部罩杯,还等什么呢,今晚就开始吧。

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