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女人吃什么丰胸效果最好 3款丰胸食谱解决平胸难题

2012-06-11 13:43 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:很多人都知道,食补丰胸是健康有效的丰胸方法之一。可是有些MM又怕在丰胸的同时,在身体的其它部位长出赘肉。女人吃什么丰胸效果最好,同时又不会导致肥胖问题呢?试试下面这三道丰胸食谱,帮你为胸部补充足够的营养,同时又不怕长胖。

  很多人都知道,食补是健康有效的丰胸方法之一。可是有些MM又怕在丰胸的同时,在身体的其它部位长出赘肉。女人吃什么丰胸效果最好,同时又不会导致肥胖问题呢?试试下面这三道丰胸食谱,帮你为胸部补充足够的营养,同时又不怕长胖。

  焗烤生蚝

  材料:带壳生蚝6个,起司2片,柠檬汁2小匙,意大利香料粉1/4小匙。

  做法:

  1、带壳生蚝用清水冲洗干净。

  2、起司切小片,均匀地铺在生蚝上,放入烤箱中,以200摄氏度烤10分钟。

  3、取出生蚝,撒上意大利香料粉,再滴入少许柠檬汁即可。

  美胸功效:起司富含乳酸菌,能够健胃整肠,改善吸收不佳引起的发育不良问题。生蚝则能补气养血,其所含的锌可以刺激荷尔蒙分泌,是很好的丰胸食物。

  青木瓜甜汤

  材料:青木瓜200g,水杯,花生40g,红枣2颗,冰糖1大匙。

  做法:

  1、青木瓜去皮去籽,切成小块。

  2、将所有材料以及冰糖放入锅中,用大火煮滚,再转小火煮约1小时。

  美胸功效:这是一道丰胸效果显著的汤饮。青木瓜所含的木瓜酵素可以帮助消化,使身体吸收更多的养分;花生具有理血通乳的作用;红枣能补脾和胃,增强免疫力。

  温馨提示:青木瓜含女性荷尔蒙,怀孕妇女不宜多吃,以免对胎儿造成负面影响。

  山药芝麻豆浆

  材料:山药100g,无糖豆浆半杯,黑芝麻20g,蜂蜜1小匙。

  做法:

  1、山药去皮,切成小块。

  2、将山药、黑芝麻和无糖豆浆倒入果汁机中,搅打均匀,倒出加入蜂蜜调味即可。

  美胸功效:这款饮品富含铁质、维生素E、蛋白质和异黄酮,具有促进血液循环、滋补养生、健脾养胃、补虚润燥等多种功效。山药可以促进荷尔蒙合成,加强丰胸效果。

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