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吃什么可以丰胸 五大丰胸食谱推荐

2012-06-11 13:43 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:食补是丰胸的最健康的方法,而且女性在经期后最需要吃些东西调理身体。如果在这个时候合理的进补一些食物,不仅不会发胖,还会使得胸部变得更加的丰满坚挺。那吃什么可以丰胸?

  食补是丰胸的最健康的方法,而且女性在经期后最需要吃些东西调理身体。如果在这个时候合理的进补一些食物,不仅不会发胖,还会使得胸部变得更加的丰满坚挺。那吃什么可以丰胸?现在我们的小编为大家介绍五大食谱,教你

  一、芦笋手卷

  芦笋含有激发女性荷尔蒙分泌的类胆固醇配合糖体。

  原料:3支芦笋、1张紫菜、3只去皮草虾、少许沙拉酱。

  制作:将芦笋、去皮草虾烫热;放入紫菜中卷起,放入沙拉酱即可食用。

  二、盐水虾

  斑节虾含有非常丰富的矿物质,能够促进人体的荷尔蒙分泌。
 
  原料:16只斑节虾、盐、酒、3片姜片、少许味精。

  制作:待水滚之后放入虾,加盐、酒以及姜片;虾变色后捞起即可。

  三、胡萝卜炖牛肉

  胡萝卜含有的胡萝卜素能够防止胸部的韧带疲乏、下垂。

  原料:半条胡萝卜、3两牛肉、盐、酱油、八角、胡椒、1汤匙砂糖。

  制作:将胡萝卜、牛肉同时加热后加入酱油、八角、胡椒、砂糖即可。

  四、蛤蜊汤

  蛤蜊含有非常丰富的锌和铜元素,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

  原料:15个蛤蜊、2个姜片、2汤匙酒、少许盐以及味精。

  制作:待水滚后将蛤蜊、姜片、酒一起放入锅中煮,煮熟后放入味精调味。

  五、花生炖猪脚

  花生含有多元不饱和脂肪酸,能够促进胸部细胞丰满;猪脚含有动物胶,能够促进女性尔蒙分泌。

  原料:2汤匙花生、4两猪脚、2汤匙酱油、1茶匙糖、2汤匙酒。

  制作:将花生、猪脚洗干净后一起放入锅中,再加入酱油、糖、酒煮熟。

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