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健康丰胸 你需要5种食物

2012-06-11 13:43 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:现在越来越多的女性朋友可能会通过一些比较快捷的方法丰胸,但是我们提倡健康丰胸。首先就是在保证身体没有受到伤害的情况下进行丰胸,可以进行食物丰胸,哪些食物可以丰胸呢?现在就来看一下可以丰胸的食物有哪些。

  现在越来越多的女性朋友可能会通过一些比较快捷的方法,但是我们提倡健康丰胸。首先就是在保证身体没有受到伤害的情况下进行丰胸,可以进行食物丰胸,哪些食物可以丰胸呢?现在就来看一下可以丰胸的食物有哪些。

  丰胸的方法有很多种,但是有的丰胸方法是存在风险的,所以我们不建议。健康丰胸,你需要4种食物。

  1、脂肪——乳房组织有90%以上是脂肪,而且肯定许多姐妹也有经历过“减肥先减胸”的事情,胸部最重要的组成物是脂肪,所以千万不要节食减肥,理想的方法是适当摄入富含脂肪的食物,可以保证胸部的正常发育和营养的供应,所以脂肪也是不可少的丰胸食物。

  2、蛋白质——蛋白质可以保证乳房的正常育,适当增加饮食中的蛋白质含量,对乳房的正常发育有很多的好处。青春期的女孩,应摄入足够量蛋白质,乳房才能发育得完全而漂亮。蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持乳房弹性,是丰胸必不可少的一种物质。

  3、维生素——维生素主要是有美胸的效果,含维生素C的食物比如葡萄、西柚等,可以有效地防止胸部变形,而维生素E含量较多的芹菜、核桃有助胸部发育。维生素A则有利激素分泌,多吃有助于激素的合成,使胸部更完美。

  4、豆类——豆类的营养物质对胸腺的发育有很多的好处,含磷脂的黄豆、花生,还有杏仁、核桃、芝麻等都是很好的丰胸食物。

  5、胶原蛋白——海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物,也是丰胸圣品,可以多吃。

  丰胸不是一蹴而就的事情,所以大家一定要坚定信心,不要中途放弃哦,不然刚刚看到一点效果可能又要前功尽弃了。
 

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