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吃什么食物丰胸 丰胸不发胖让你乳房更具青春美感

2012-06-11 13:43 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:平胸公主的名字听起来就让人难受,扁平的上围、瘦小的胸部不禁会让自己感到很自卑,那要怎样才能扭转乾坤呢?数种丰胸食品能帮你。下面小编就为你做详细介绍

  平胸公主的名字听起来就让人难受,扁平的上围、瘦小的胸部不禁会让自己感到很自卑,那要怎样才能扭转乾坤呢?数种食品能帮你,下面小编就为你做详细介绍教你如何吃出大胸效果。

  黄豆

  功效:作为著名丰胸食品的黄豆,是促进雌性荷尔蒙分泌的理想食品。它不但含有丰富的蛋白质、卵磷脂,而且其还含有“植物雌激素”物质,这可是能高效提高体内雌激素水平的一种物质哦,所以食用黄豆可以起到丰胸、美胸的两大功效。

  最棒丰胸期:月经来临前7天

  最棒丰胸吃法:磨成豆浆,直接饮用或者加入少量的蜂蜜,但建议不要加糖!这是一个既简单又方便的食用方法,可以有效减少热量的摄入,同时又可起到很有效的丰胸效果。

  黄豆丰胸食谱推荐:

  黄豆炖猪蹄

  材料:猪蹄1只,黄豆250克。盐、生姜、八角、桂皮、平辣椒、鸡精、糖、酱油各少许。

  做法:

  1、先将黄豆泡水,用温水大致泡上5~10分钟,使其更容易煮熟。

  2、将生生猪蹄放入沸水里焯上2~3分钟,使猪蹄上的脏东西以及陈血给去掉。

  3、将过水后的猪蹄、黄豆以及生姜、八角、桂皮、干辣椒、鸡精一起放入沙锅中,然后加入冷水,水量差不多到沙锅沿;

  4、其后加入少量酱油以及适量盐和少量糖,充分搅动后使酱油水色变均匀,然后放到炉子上,调至小火煲上2~3小时即可。

  葛根

  功效:葛根最强大的一个功效就是它能合理地分配体内的脂肪,为脂肪导向排序,让身体其他部位多余的脂肪转移到胸部去,并将其储存起来。同时葛根还富含异黄酮能模拟内分泌又到素。

  最棒丰胸期:来月经的第11天到24天

  最棒丰胸吃法:选用将其煮水或熬汤,又或者蒸来吃都是很好的食用方法

  葛根丰胸食谱推荐:

  葛根茶

  材料:几片葛根,蜂蜜少量。

  做法:

  1、先将葛根切成小片,然后用开水煮5分钟;

  2、最后加入适量的蜂蜜作调味即可饮用。

  青木瓜

  功效:自古以来,木瓜都是催乳丰胸的佳品,因其富含着木瓜酵素和维生素A,这都是刺激女性荷尔蒙分泌,促进身体对蛋白质的吸收,从而达到强效的丰胸目的。

  最棒丰胸时期:月经来临前7天

  最棒丰胸吃法:生吃或者搭配肉类食用,这都会起到很好的丰胸效果,但高温烹调后会使部分酵素消失。建议将木瓜加入到酸奶里或与其他蔬果混合一起做沙拉。

  青木瓜丰胸食谱推荐:

  青木瓜肋排汤

  材料:肋排200克、青木瓜150克。盐、嫩姜片、葱花、料酒各少许。

  做法:

  1、先将肋排切成小块,然后用滚水汆烫;

  2、把青木瓜切成小块以作备用;

  3、水烧开后放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、料酒、盐,待大火烧开后转小火煮约25分钟,最后撒上葱花即可。

 

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