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分享左永宁丰胸秘诀 跟“台湾第一美胸”学丰胸

2012-06-11 13:59 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读::“台湾第一美胸”左永宁拥有男人迷恋,女人嫉妒的34D傲人身材,在许多广告中充当女星胸部、美腿的替身。今天我们就来分享一下左永宁的丰胸秘诀,塑造坚挺、丰满、迷人的美胸。

  “台湾第一美胸”左永宁拥有男人迷恋,女人嫉妒的34D傲人身材,在许多广告中充当女星胸部、美腿的替身。今天我们就来分享一下左永宁的秘诀,塑造坚挺、丰满、迷人的美胸。看过之后你就会发现,原来火辣的身材是要从小练就的。

  左永宁小时候非常瘦弱,妈妈总担心她会发育不良,所以天天逼她喝牛奶。没想到阴差阳错之间,左永宁不仅长得高、身材好,而且还做了模特儿。现在因为工作的原因,常常会接触到各种修士身体曲线的仪态矫正与运动,再加上平常爱吃猪脚、鸡皮,补充了充足的胶原蛋白,让她的上围一直保持挺拔的状态,而且皮肤也很有弹性。

  左永宁说,现在很多女孩子想着要减肥,但是却使用了节食这样的错误方法,让胸部跟着整个身体缩水,所以如果想要丰胸的话,首先要保证摄取的营养要足够。

  左永宁最喜欢吃的食物就是猪脚和鸡皮,而且每次所吃的分量都不少,但是由于这些食物所含的脂肪比较高,所以她会控制自己一天只能吃一餐,尽量从那一餐中摄取足够的蛋白质及纤维素。平时会避免吃白饭或者白面,减少淀粉摄取量。其他两餐不吃。减少热量。同时她不喝含糖饮料,想喝饮料的时候,就喝一杯无糖豆浆。

  除了食补和运动之外,还要注意平常生活的姿势。左永宁表示,走路的姿势或者坐姿不正确的话,不仅会影响胸部两边的位置,严重的还会造成脊椎歪斜。平常要多点挺胸收腹,做久了也会像做运动一样感觉到累呢。

  提包包的时候,身体不要倾斜,肩膀一高一低很容易造成脊椎歪斜,胸型也会被影响。要保持上半身挺直,提包包的手肘可以微微弯曲,让包包的重量带动手臂与胸部外侧肌肉,要时时更换提包包的手,保持两边平衡。

  坐着的时候,如果肩膀向内缩、脖子向前挺的话,小腹很容易堆积赘肉,胸部也会变得下垂。所以打开肩膀使胸部自然挺出,保证脊椎挺直才是正确的坐姿。

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