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从160斤到107斤 减肥前后大对比

2012-06-12 17:02 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读::从160斤到107斤?你是否怀疑自己的耳朵,没有,你没有听错!这确实是我的减肥经历,接下来让大家看看我是怎么瘦下来的吧!

  导读:从160斤到107斤?你是否怀疑自己的耳朵,没有,你没有听错!这确实是我的减肥经历,接下来让大家看看我是怎么瘦下来的吧!


 

  我26,身高170cm。从怀上宝宝就开始爆肥,为了生个健康的宝宝,使劲吃各种营养品,衣服都只能穿加肥的男装,生完宝宝依然很胖,腰围粗得好像还有个宝宝的样子,那时候都不敢照镜子,也不敢照相,连结婚戒指都带不上了。


 

  看我的大胖脸,这时候喂奶带孩子,累得已经减掉几斤,由于是过年,还是留张照片作为纪念吧!但是一笑,脸上的肉肉还是肿肿的。


 

  减肥4个多月,身材已经恢复了不少,这个时候已经112斤,距离我的目标100斤还有12斤,继续加油了!


 

  这是我可爱的宝宝,是个小女孩哦!生于12月21日,~我好爱她!跟妈妈长得是不是很像呢?


 

  这是现在的我,已经减到107斤,体重还在继续下降,相信不久的将来就能减到理想体重吧!不过体重越轻越难减,现在一个月能掉1斤我就已经很知足了。


 

  这是昨天去公园的自拍,大家可以看日期,我都是用同一个相机拍照的,也没有作假成分。


 


  最后谈谈我的,也不知道是否科学,我每天早上喝一包大枣酸奶,中午吃米饭,米饭只吃一勺,然后就是青菜肉啊,吃得很少很少。吃完饭了肚子还饿得咕咕叫,晚上基本不吃饭,实在饿就睡前5小时吃个水果。
 
  人们都说生完孩子最难减肥了,其实也不是这样,最早的两个月我也喂奶,喂奶期间也没有节食,等没有奶了,就开始饿,少吃,早吃,晚上一定不能吃东西,体重还是可以飞速的下降,基本几天不见就瘦了一圈儿。我减肥的秘诀就是:强烈的意志力,渴望瘦和美的意志力,控制自己晚上不吃饭。而且天天早上空腹称体重,用表格记录每一天的体重,没有一天落下的。

  希望各位胖MM都能如愿减肥成功!
 

 

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