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男生也来晒减肥 23天狂瘦30斤

2012-06-12 17:02 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:男生也爱美,男生也要减肥。今天,网友DELUXE要来晒晒他的减肥经过。

  导读:男生也爱美,男生也要减肥。今天,网友DELUXE要来晒晒他的减肥经过。


 

  这是我刚上大学的时候去旅游,跟俄罗斯友人一起拍的照片,眼睛都没了。

  我从小就是个胖子,特别爱吃零食,甚至有时候我妈觉得我像女孩。刚上大学的时候,我的体重是96公斤,这是夏天,唉,我真受不了了,于是开始减肥,断断续续的瘦了胖了的,但是身材什么的一直都那样,臃肿……汗一个。


 

  这是我85公斤时的样子 
  
  今年4月4号,我决定开始为期一月的减肥,立志要瘦下来,那是称的体重,也是96公斤。
  从四号到六号,我吃了三天苹果,减了5斤左右,然后恢复饮食了一天,没反弹,呵呵。
  八号以后,我开始吃黄瓜跟鸡蛋减肥,就是早餐午餐吃一根黄瓜一个鸡蛋,晚餐一根黄瓜。刚开始的时候,我真是受不了,见什么都想吃,结果总是作弊……丢人啊。
  大约十九号左右,我停止了减肥,那时候已经减到88公斤了,然后我恢复了两天饮食,因为实在受不了,呵呵。
  二十一号,我开始了魔鬼减肥,完全按照黄瓜鸡蛋减肥的方法,到今天为止,我已经81公斤啦,也就是说,掉了30斤肉!


 

  这个就是我81公斤的样子

  但是想要减肥的朋友注意了,这个方法容易反弹,唯一的方法就是多运动,以后也注意少吃油腻之类的。我减肥期间,每天晚上都跑步,而且时不时打篮球,这样减下来,身上也不会松松垮垮的,呵呵。
  减肥其实不难,靠的是毅力,朋友们,加油啊。我们一起来

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