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四款丰胸食谱+运动 实现A到C杯完美蜕变(4)

2012-10-05 09:49 | www.Ladyww.com | 来源:未知

  导读:猪腰炒黄花 4、猪腰炒黄花 原料:猪腰500克,黄花菜50克,葱花、姜片、蒜片、精盐、白糖、淀粉、色拉油各适量。 制作方法: (1)将猪腰切开,剃去筋膜和臊腺,清洗干净后切成腰花块; (2)黄花菜放入水中泡发后洗净,

四款丰胸食谱+运动 实现A到C杯完美蜕变
猪腰炒黄花



  4、猪腰炒黄花

  原料:猪腰500克,黄花菜50克,葱花、姜片、蒜片、精盐、白糖、淀粉、色拉油各适量。

  制作方法:

  (1) 将猪腰切开,剃去筋膜和臊腺,清洗干净后切成腰花块;

  (2) 黄花菜放入水中泡发后洗净,撕成小条;

  (3) 炒锅内放入适量色拉油,用旺火烧至六成熟后加入葱花、姜片和蒜片,炒出香味时放入猪腰花,爆炒至变色熟透时加入黄花菜、精盐和白糖,煽炒片刻后用淀粉勾薄芡即可出锅食用。

  食用方法:佐餐食用。

  功效:此菜有养血平肝、补肾通乳之功效,经常食用对丰乳有较好的食疗作用。

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