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7款冬藏补气中药丰胸食谱 让你的Cup大升级(4)

2012-10-05 09:56 | www.Ladyww.com | 来源:未知

  导读:山药紫米汤圆 山药紫米汤圆 份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。 材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。 做法:山药削皮洗净,切成丁块备用
  山药紫米汤圆

7款冬藏补气中药丰胸食谱 让你的Cup大升级
山药紫米汤圆



  份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。

  材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。

  做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。

  功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。

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