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5大丰胸小攻略 升级罩杯 帮胸部“贴秋膘”(2)

2012-10-16 14:22 | www.Ladyww.com | 来源:未知

  导读:◆ 丰胸小攻略:食疗 ▌ 莲子丰胸汤 秋季容易让人上火浮躁,而莲子具有去燥火的功效又可以达到丰胸的效果,下面就来看看做法吧,人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车

  ◆ 丰胸小攻略:食疗

  ▌莲子丰胸汤

  秋季容易让人上火浮躁,而莲子具有去燥火的功效又可以达到丰胸的效果,下面就来看看做法吧,人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

  1.车前子用小火干炒10分钟。

  2.再将其它材料加入,用4碗水煎煮成一碗水汁。

  ▌红枣鸡蛋茶

  红枣60克,鸡蛋1个。1.将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。2.打入鸡蛋后即可饮用。红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。

  ◆ 丰胸小攻略:内衣

  首先你要知道你的胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托胸部的作用,而太小会妨碍胸部的发育,尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步。

  随着天气逐渐变凉,我们在内衣的选择上可以选择胸垫稍微厚点的,这样就能达到保暖的作用还有很好的丰胸的效果。

  ◆丰胸小攻略:日常生活

  经常大笑,让胸部充满“膨胀感”,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态,乳房也会产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而下垂!

  每天一勺老陈醋,让你气血运行好,据调查少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平,不光能让你面色红润、免疫力增强,胸部老化程度还可大大减低,不会轻易下垂。但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果。

  ◆ 丰胸小攻略:动作

  ▌副乳拜拜操

  step 1身体站直,双手打开,上臂与下臂呈90度。

  step2:两手往胸前并拢,手掌、下臂、手肘互相紧密贴合。

  step3:将手举至最高,手掌、下臂、手肘务必紧密贴合。

  ▌美胸

  step1:找一张可以支撑身体重量的桌子,面向桌面站直。

  step2:手伸直撑于桌面,脚跟垫起。

  step3:手肘弯曲,身体下压停留数秒后再起来,就像做伏地挺身一样,做到最酸时,再多做3~5次更有效。

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