伊人网 — 中国时尚女性门户 www.Ladyww.com
加入收藏 设伊人网为首页

懂得爱自己的人才会有人爱

2012-10-17 09:27 | www.Ladyww.com | 来源:未知

  导读:每一个女子都是坠入凡间的天使,去掉了羽毛和光环的修饰,做一个普通人。一个乖巧的女儿,一个温柔的妻子,一个勇敢的母亲。岁月逐渐留下无法磨灭的痕迹,细小的皱纹,班驳的青发,逐渐忘却的梦想。为爱奔波,永远忙不完的工作,高负荷的工作压力,沉重的家

每一个女子都是坠入凡间的天使,去掉了羽毛和光环的修饰,做一个普通人。一个乖巧的女儿,一个温柔的妻子,一个勇敢的母亲。岁月逐渐留下无法磨灭的痕迹,细小的皱纹,班驳的青发,逐渐忘却的梦想。为爱奔波,永远忙不完的工作,高负荷的工作压力,沉重的家庭责任,让女人面临更严峻的身心考验。

懂得爱自己的人才会有人爱

 Love is for someone who understand how to love themselves!

 
    现代女性不仅肩负着孕育和繁衍后代的艰巨任务,同时还承担着繁重的社会责任。在这种快节奏高压力下,抵抗力悄悄地下降,女性亚健康人群越来越多。潜伏体内的健康杀手不知何时就会突然爆发,令人感到不适的状况常常令人烦躁不堪。要避免这样的问题,日常护理极为重要,不容忽视。

24小时自爱检查表

 赶地铁,不吃早饭?
----三餐定时是爱惜自己的前提。现代女性特别是职场白领应养成良好的饮食习惯,尤其是一定要按时吃早餐。不吃早饭除了容易感到倦怠,引起肠胃疾病外,对女性身体损害较大。长期不吃早餐容易致使女性体寒,而这会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,月经失调。因此,养成吃早餐的良好习惯是十分必要的。喝杯牛奶,吃个鸡蛋,再加一个苹果,最后把自己打扮得漂漂亮亮去上班。

 下班太累,回家做个“沙发土豆”?
----运动是爱惜自己的提升。沙发土豆的生活方式容易造成“电视孤独症”,恐惧人际交往,缺乏沟通能力。除了可能导致心理孤独等疾病,还可能导致胆结石等症状,是一种不健康的生活方式。下班以后,约三五好友一起去健身房,练练瑜伽,跳跳时下最流行的“郑多燕”,对保持身材、改善体形很有帮助,都说没有丑的女人只有懒的女人,多运动一分钟,毒素就多排出一点。

 不是不想睡,只怪夜太美?
----睡眠是爱惜自己的保障。不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。到家以后,不要在电脑、电视前消耗太多的时间,要养成早睡的好习惯。规律的作息,充足的睡眠,可以让自己第二天更加精力充沛,而且熬夜对身体损伤很大,所以千万不要做夜猫子哦。

 一只沐浴产品护理全身,图省事?
----保养是爱惜自己的细节。忙碌了一天,泡一个热水澡,做个面膜,让自己的身体得到彻底的放松。沐浴的时候,同样也要重视隐私部位的清洁,一般碱性的沐浴用品会破坏隐私部位的酸性环境,降低隐私部位自身抵抗力,容易感染病菌。私处护理需选用专业的私处护理用品。ABC卫生护理液,弱酸性配方,含天然乳酸成分,更适合隐私部位清洁,适合每天沐浴使用。添加 KMS健康配方的ABC卫生护理液,能在肌肤表层形成保护层,加强皮肤抗菌能力。有效抑菌、清爽、护理,是呵护隐私部位的健康沐浴伴侣。

    在学会爱一个人之前,先学着好好爱自己。女人,要懂得爱自己。如果以上几点你都能坚持做到,那么你可以,很自豪地告诉你身边的男人,你是一个值得被爱与珍惜的魅力女性!

    下一站,你的人生会更精彩!

  • 百度搜索: