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不同胸型丰胸法 练就深V诱惑(6)

2012-10-17 14:38 | www.Ladyww.com | 来源:未知

  导读:丰胸按摩来帮你 1.仰卧在床上,四肢放松平放在身旁,双腿并拢,腰部发力上升拱起,两手以手肘弯曲,手掌将身体两侧的肉肉拨回中间,虎口发力,从乳房的外延下方和上限的外侧分别将乳房往胸腔中间推挤。坚持做3-5分

不同胸型丰胸法 练就深V诱惑

  丰胸按摩来帮你

  1.仰卧在床上,四肢放松平放在身旁,双腿并拢,腰部发力上升拱起,两手以手肘弯曲,手掌将身体两侧的肉肉拨回中间,虎口发力,从乳房的外延下方和上限的外侧分别将乳房往胸腔中间推挤。坚持做3-5分钟。不仅按摩乳房,还可以锻炼腰部肌肉。

  2.解开文胸,做放松运动,然后张开双脚比肩宽约1脚步,头向后仰,感觉胸部被拉伸,双手同时向后方张开并且相扣,做自由呼吸10次后,双手放松向前摆平,收拢胸部。这为一个完整的动作,每天坚持做2轮,每一轮做8-10次。

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