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女明星瘦身秘诀大公开 倪妮做瑜伽杨幂爱走路(6)

2012-10-25 09:49 | www.Ladyww.com | 来源:未知

  导读:对于减肥秘诀,高圆圆表示,主要是吃得有道。高圆圆说,自己很喜欢吃零食,但是为了瘦身也需要忌口。杜绝油炸、肉食等高热量的食物。高圆圆透露,减肥的时候,每天计算着卡路里的摄入。为了能够有效瘦身,每天让卡

女明星瘦身秘诀大公开 倪妮做瑜伽杨幂爱走路

  对于减肥秘诀,高圆圆表示,主要是吃得有道。高圆圆说,自己很喜欢吃零食,但是为了瘦身也需要忌口。杜绝油炸、肉食等高热量的食物。高圆圆透露,减肥的时候,每天计算着卡路里的摄入。为了能够有效瘦身,每天让卡路里保持着一定的数值。

  高圆圆坦言,自己并喜欢运动。平时也很少做运动,一年也就在家附近跑步两次。高圆圆表示,对于演员来说,拍戏时最大的运动。特别是拍外景戏,多变的天气就是锻炼身体最好的方法。

  对于饮食减肥,高圆圆表示自己平时会吃杏仁,在工作饥饿时就吃几颗大杏仁来补充能量,杏仁营养丰富,而且具有很强的饱腹感。这里推荐一款杏仁沙拉给各位女生。

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