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女明星瘦身秘诀大公开 倪妮做瑜伽杨幂爱走路(8)

2012-10-25 09:49 | www.Ladyww.com | 来源:未知

  导读:想要减肥,在吃饭的时候就要细嚼慢咽。因为食物进入人体后,体内的血糖的含量就会增高,当血液中血糖含量到达一定水平时,大脑的食欲中枢就会发出停止进食的信号。若是细嚼慢咽的话,不仅能帮助消化吸收,还能在并

女明星瘦身秘诀大公开 倪妮做瑜伽杨幂爱走路

  想要减肥,在吃饭的时候就要细嚼慢咽。因为食物进入人体后,体内的血糖的含量就会增高,当血液中血糖含量到达一定水平时,大脑的食欲中枢就会发出停止进食的信号。若是细嚼慢咽的话,不仅能帮助消化吸收,还能在并没有吃太多食物之前,血糖已经升高,大脑已发出停止进食的信号,从而达到减肥的目的。

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