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贝嫂产后无肥胖期直言关键在饮食(3)

2012-11-02 10:11 | www.Ladyww.com | 来源:未知

  导读:烤甘蓝片取代薯片 维多利亚贝克汉(Victoria Beckham)曾说:和其他人一样,我也很爱吃零食,那种酥脆的口感简直叫我沉醉不已。即使如此,贝嫂绝对不会抱著薯片狂吃,而是强悍地开发了新的零嘴─烤甘蓝片! 甘蓝简直

贝嫂产后无肥胖期直言关键在饮食

  烤甘蓝片取代薯片

  维多利亚贝克汉(Victoria Beckham)曾说:“和其他人一样,我也很爱吃零食,那种酥脆的口感简直叫我沉醉不已。”即使如此,贝嫂绝对不会抱著薯片狂吃,而是强悍地开发了新的零嘴─烤甘蓝片!

  “甘蓝简直就是一种令人惊喜的超棒食物,它没有脂肪,卡路里含量相当低,同时它还富含植物纤维、抗氧化剂和维他命。”如果水煮的话,甘蓝的滋味就不美味了,但只要经过轻松的烘烤,就会变得像薯片一样酥脆可口!同时也可以把喜欢的蔬菜烘烤成蔬菜干,贝嫂曾经将胡萝卜、甜菜和茄子做成蔬菜干,洒上一点盐巴和胡椒就很好吃。

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