孕期高龄孕妇吃什么好 高龄孕妇吃什么

  高龄产妇比其他孕妇的怀孕过程更加的危险,因此知道高龄孕妇吃什么好非常重要,至少它具有保胎的作用。对于高龄孕妇吃什么好这个问题,小编向大家介绍以下几种食疗方法:

孕期高龄孕妇吃什么好 高龄孕妇吃什么

  一、银耳南瓜

  食材:银耳50克,南瓜1个,冰糖适量

  做法:

  1.银耳放在水中泡发,之后再清洗干净,放入沸水中汆烫后捞出后沥干水分备用;南瓜清洗干净,然后再去皮切成块状备用;

  2.准备好的南瓜放在蒸锅里蒸熟,之后去除放入盘中。再在锅中放入适量的清水,然后放入适量的冰糖熬化、晾凉,之后放入泡发后的银耳,最后将冰糖汁淋在银耳南瓜上孕妇即可食用。

  很多高龄的孕妇在怀孕期间很容易出现有便秘等问题,别看便秘事小,但如果不及时解决的话对高龄孕妇以及胎儿的危害都非常大。因此在怀孕期间,高龄孕妇应该多吃些银耳南瓜。

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