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少女丰胸吃什么美食?图释详细步骤(3)

2012-11-19 16:14 | www.Ladyww.com | 来源:减肥丰胸

  导读:腰果虾仁 材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙 作法: 1.腰果在油锅中炸熟备用; 2.虾仁清洗干净去除泥肠、沥干水分备用; 3.把准备好的调料盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀; 4.把清

少女丰胸吃什么美食?图释详细步骤

  腰果虾仁

  材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

  作法:

  1.腰果在油锅中炸熟备用;

  2.虾仁清洗干净去除泥肠、沥干水分备用;

  3.把准备好的调料盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;

  4.把清洗好的虾仁浸泡在佐料中,直接放入冰箱中冷藏1小时;

  5.油烧热熄火,把虾仁放入进去泡熟;

  6.锅中多余的油份沥干,和虾仁、腰果均匀搅拌。

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