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男士洗澡花样百出 男士洗澡怎样最舒服最解压

2012-06-07 15:52 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:职场男士压力很大,而下班回家洗一个舒服的澡是缓解职场男士解压的不错技巧。洗澡的时候不仅可以清洁身体还能享受完全私密又舒适有放松的时刻。还有,男士洗澡的时候除了选择喜爱的男士沐浴露以外,还能够选择许多不同的洗澡方式,让男士洗澡更愉快放松,现在

  职场压力很大,而下班回家洗一个舒服的澡是缓解职场男士解压的不错技巧。洗澡的时候不仅可以清洁身体还能享受完全私密又舒适有放松的时刻。还有,男士洗澡的时候除了选择喜爱的男士沐浴露以外,还能够选择许多不同的洗澡方式,让男士洗澡更愉快放松,现在看看男士洗澡如何花样百出吧。

  全身浴

  全身浴是各种洗澡方法中最舒适的一种,效果最好,但是需要的成本比较高,所以,如果你选择了全身欲就一定不要浪费了要尽情享用。那么,全身浴要要注意什么呢?洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

  半身浴

  半身浴一般是受到空间的限制,或者是泡温泉时的选择。那么,半身浴怎么洗舒服和要注意什么呢?浴者应半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。

  淋浴

  淋浴是男士平常最常用的洗澡方法。但淋浴其实是可以治疾病的喔。淋浴是用特制水管喷射身体某一局部,以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米,逐渐移至15厘米,水温在40至50℃,每次喷射5分钟,随后入浴10分钟。现在,有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的,实际上就是一种对穴位的‘按摩’。淋浴的好处有两点,一是预防交叉感染;二是对穴位的‘按摩’。现在的冲浪浴,水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

  按摩浴

  按摩浴主要是防治一些疾病选用的方法。在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好。

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