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绿色膳食好养生 前任俄罗斯总统普京的养生小秘诀大公开

2012-06-08 15:11 | www.Ladyww.com | 来源:

  导读:前任俄罗斯总统普京是一个有魄力的人,他的养生小秘诀在于绿色膳食,吃低碳水化合物,在平时的时候只吃一些比如西红柿等健康的食物,这样让他变得更加健康,同时也更有魅力。

  前任俄罗斯总统普京是一个有魄力的人,他的养生小秘诀在于绿色膳食,吃低碳水化合物,在平时的时候只吃一些比如西红柿等健康的食物,这样让他变得更加健康,同时也更有魅力。

  前任俄罗斯总统普京是一个有魄力的人,他在2000年至2008年任总统的八年时间里,使得俄罗斯在军事与政治实力都有了相当的提升,尽管他再民主方面遭到了非常多的争议,但他确实是一位名副其实的“铁腕总统”。

  生活中的普京总统也是普通的人,尽管很多人认为普京总统不挑食,其实不然,普京总统的妻子柳德米拉,在《弗拉基米尔·普京:通向权力之路》一书中披露,普京在饮食方面是非常挑剔的,如果盘中的菜肴不对他的胃口,他就不吃。而且他喜欢吃西红柿、黄瓜等一些的蔬菜,其实他的健康秘诀就在于“绿色膳食”。

  根据俄罗斯的《真理报》报道,普京本人称,他平时只喜欢吃一些健康食品,比如西红柿、黄瓜、莴苣以及其他的绿色蔬菜。在早餐的时候,普京通常吃不同做法的麦片粥、软干酪以及蜂蜜。

  而且,普京说“如果有肉和鱼让我来挑选,我愿吃鱼,肉类只爱吃羊肉。”而我们都知道鱼肉比其他的牲畜肉类要健康得多,这是他非常重要的健康小秘诀之一,吃得好方有好身体。

  普京总统不喜欢吃甜食,却喜欢吃冰激凌,而且在很早之前就开始喝绿茶。在俄罗斯营养学家认为,普京的饮食是非常健康的,因为他吃的是低碳水化合物,会使得营养更加充分,有助于控制食欲与适量,不仅有助于减肥,更有助于提高人的精力以及智力。

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