产妇坐月子不能吃什么食物 巧用母乳给宝宝补充营养

产后坐月子不能吃哪些食物?我们都知道产妇在产后要通过食物进行各种营养的补充,这些食物的选择要根据不同的恢复时期选择不同的食物,但也并不是所有的食物都适合产妇食用。那在坐月子期间,产妇有哪些食物不能食用?月子不能吃什么食物有哪些呢?

产妇坐月子不能吃什么食物 巧用母乳给宝宝补充营养

月子不能吃哪些食物

 

根据有关妇产专家的建议,产妇为了产后能更好的恢复,最好远离下面这3种食物:

1、巧克力

产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。

产后妈妈们如果食了过多的巧克力,那么对于哺乳期的新生儿的发育会产生不良的影响的,这主要是因为巧克力中所含有的可可碱,是会渗入到母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

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