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秋季女人不能露三个部位 露脚穿凉鞋易痛经

2013-10-25 08:57 | www.Ladyww.com | 来源:健康

  导读:进入十月之后,秋雨的来临,气温的下降,常言道,春捂秋冻,在秋季适当的冻冻可以提升防寒能力,但是要提醒的广大女性朋友,千万不可为了美丽而忘记了保暖,美丽冻人真的不可

 进入十月之后,秋雨的来临,气温的下降,常言道,春捂秋冻,在秋季适当的冻冻可以提升防寒能力,但是要提醒的广大女性朋友,千万不可为了美丽而忘记了保暖,美丽冻人真的不可取。下面小编就告诉女性朋友秋季不能露的三个部位。

秋季女人不能露三个部位 露脚穿凉鞋易痛经

  脐部要注意防风

  入秋很多女性穿上了开衫,内搭却很薄,导致肚脐受凉,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。

  肚脐是胎儿脱离母体后,被剪断的一小部分脐带经过一段时间后脱落,形成“疤眼”。虽然肚脐已不能发挥实际的生理作用,但它通人体内外,是保健要穴,中医称之为“神阙”或“脐中”穴,它既是治疗某些疾病的重要穴位,也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,是某些病毒侵入肌体的“门户”。

  专家提醒:秋季应注意对脐部的养护。首先要注意脐部的卫生,要常清洗积于此的汗液。其次就是要注意防“风”,早、晚天气较凉爽,或者阴雨天气温较低时最好不要穿过露的服装,电扇、空调的凉风不要正对着脐部猛吹,穿着单薄时骑摩托车或自行车时车速不宜太快等,以防病从“脐”入。

  与春捂不同,秋冻可是非常有讲究的,稍不注意就会给身体带来其他伤害,女性朋友的脚、肩部、肚脐都是不能被冻的。

  露脚穿凉鞋易痛经

  最近,大学生小晴被痛经缠上了,她向医生诉苦:“最近接二连三下雨,因为怕下雨麻烦,所以在实习途中还是每天赤脚穿凉拖,结果经期一至就腹痛难忍。”与此同时,记者从不少医院妇科了解到,最近年轻女性就诊人数也较往日略有升高,而且大多因月经不调、经期提前或延后、痛经等前来就诊。

  “俗话说,病从寒起,寒从脚生。因此足部的保暖很重要,尤其是女性需要特别注意。”成都维多利亚女子医院妇科专家李桂兰表示,秋季早晚温差大,而且又多雨,喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉,导致子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或延迟,严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。

  专家建议:即使在秋天多雨季节,最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里,最好还要记得穿双薄丝袜。

  露肩易发颈椎病

  “平时已经很注意保护颈椎了,而且每天还坚持适度颈部运动,但颈椎病还是发作!”连日被颈椎病困扰的宋小姐很委屈。最近,记者发现,前来医院骨伤科就诊的颈椎病、腰椎病发作的病人明显增多。其中有很大一部分就是入秋后依然穿露肩、露背吊带裙的女性。

  颈椎病的诱因很多,落枕、睡姿不当都可能会引发颈椎病。但对于宋小姐这样的女性,引起颈椎病的原因和受凉有很大关系。秋季气温较凉,此时依然常穿吊带装、露背装的女性,颈背肌肉很容易因寒气侵入诱发颈椎病。

  专家提醒:爱美女性秋凉后还应尽量少穿露肩、露背装,以免颈椎、腰椎受寒。如果一定要穿,不妨在外加件镂空的小外套,或者披条质地柔软的丝巾,既能够保护颈椎,又不失仪态。

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