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无花果下奶吗 图揭新鲜无花果下奶还是干无花果下奶

2017-09-18 15:38 | www.Ladyww.com | 来源:伊人网

  导读:无花果在我们的生活中是很常见的一种食物,无花果也是一种中药,有补血通乳之效,无花果里面含有乳汁形成的蛋白,那么无花果是发奶的吗?

  无花果有新鲜的无花果喝干无花果,很多人都喜欢吃无花果,而且产妇吃了无花果可以起到发奶催奶的作用,那么新鲜无花果发奶还是干无花果发奶呢?下面我们一起来看看吧!

无花果下奶吗 图揭新鲜无花果下奶还是干无花果下奶

  无花果是发奶的吗

  无花果是发奶的。

  无花果是可以发奶、下奶或催奶的。无花果里面含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质,同时无花果还含有多种酶,对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用,并且无花果也是一种中药,有补血通乳之效,尤其是无花果干通乳效果更强,很适合哺乳期乳汁不足的产妇食用。

  准妈妈到了孕晚期,有些孕妇担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话,不妨吃点无花果,可以提前通乳,避免哺乳期乳汁不足的尴尬。而且,无花果健脾胃,清肠道,消肿解毒,对孕后的各种肠道疾病都有较好的辅助治疗之效。

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  是新鲜无花果发奶还是干无花果

  干无花果发奶作用更强。

  干无花果比新鲜无花果更适合哺乳期妈妈食用,建议哺乳期妈妈吃无花果催奶建议最好是吃无花果干。因为无花果干经过处理,含有的致过敏成分较低,对婴幼儿的影响很小,生吃新鲜无花果也许会出现过敏现象。所以要是哺乳期妈妈选下奶食材,最好还是选择无花果干。

无花果下奶吗 图揭新鲜无花果下奶还是干无花果下奶

  无花果发奶的做法

  无花果猪蹄汤

  材料:

  猪蹄2只、无花果200g、金针菇100g、生姜、胡椒、大蒜等适量

  做法:

  1、先将猪蹄去毛,洗净,切小块,金针菇洗净,无花果洗净,生姜切片,胡椒碾成粉末,打碎拍碎备用。

  2、将猪蹄享用开水加料酒焯水处理,沥干洗净血水。

  3、锅中加适量水,放入猪蹄、生姜、胡椒、大蒜、大火烧开,煮至猪蹄熟烂。

  4、放入金针菇,再煮30分钟,加入食盐、鸡精、葱花等调味即可。

  无花果煲鲫鱼

  材料:

  瘦肉100g、无花果30g、南杏10g、北杏10g、盐适量、蜜枣1颗

  做法:

  1、所有食材准备好。

  2、炖盅洗净后,放入清水,再把洗干净的南北杏仁都放入盅内。

  3、接着把蜜枣也放入。

  4、无花果破开两边,这样会让它更出味。

  5、把无花果也放入炖盅内。

  6、再把瘦肉也放入盅内。

  7、盖好盖子,用张湿的厨房纸巾封好边缘。

  8、放入蒸锅。

  9、蒸制2小时即可,食用前可以根据个人喜好添加盐调味。