肝热有哪些表现症状 吃哪些食物可以降肝火

  在生活中,很多人会有肝热的情况,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?肝热吃什么好呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

  肝热吃什么好

  1、西红柿

 

肝热有哪些表现症状   吃哪些食物可以降肝火

  西红柿是一种非常常见的食物,里面含有丰富的维生素C,是可以美容补血的,还能够有去火的作用的。

  2、蒲公英

  蒲公英性平味甘微苦,可清热解毒,消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病,例如肿痈、肺痈等。另外,蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英30克,茵陈10克,郁金15克,黄芩10克,甘草5克,水煎服,每日1剂。酌情加减。可以清热解毒、祛湿、疏肝解郁。

  3、苦瓜

  出现肝热的情况的时候,吃一点苦瓜也是很好的选择的,但是因为苦瓜的口味略苦,所以很多人不大喜欢吃,但是苦瓜的价值是很高的。

  在吃苦瓜的时候,最好是可以将苦瓜做汤的,这样可以减少苦瓜的苦味的,苦瓜不但对于肝热有一定的效果,对于胃痛胃热的情况,也是有一定的缓解的作用的。

  4、决明子茶

  决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

  5、菊花茶

  菊花适量,开水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

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