秋冬吃柚子养生减肥去燥 柚子怎么吃减肥

秋季一个瓜果收获的季节,看着各种各样的水果该怎么选择呢?吃些什么水果,既能减肥预防冬膘,同时还能美容养生呢?柚子是秋季减肥水果中营养价值比较高的!那么柚子为什么能减肥呢? 柚子为什么能...

秋冬季适当多吃预防肠癌的果蔬

食物对癌症有一定的治疗和预防作用,肠癌是一种常见的消化道肿瘤,预防肠癌的最根本措施,就是注意饮食习惯,推荐几款可以预防肠癌的食物,希望对大家有帮助。 黄瓜:性凉,能清热、生津、解毒...

早晨只吃水果伤胃 宜清淡忌冷

早上只吃水果,吃多少都可以这种说法营养专家不敢苟同,因为水果不含蛋白质和脂肪,不能提供维持人体正常代谢所必须的营养成分。此外,像柿子、西红柿、香蕉这些水果都不能空腹吃,空腹吃的话将...

美白养颜汤秋季的护肤食物 教你美白养颜汤

美白养颜汤 帮助我们解决秋季肌肤问题,而还拥有解决秋燥的问题,下面就让小编教大家一起来做 美白养颜汤 吧! 一起来做 美白养颜汤 杨梅梨子番茄红薯汤 材料:杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1...

女人气血养生法之美味饮食篇

女人最关键的一个问题就是需要养好气血,如果出现发色暗淡,憔悴,这会影响到大家的审美观。 女人气血养生法 ,能够帮助我们缓解这些问题。 女人气血养生法 饮食建议之胡萝卜 大家都知道胡萝卜...

无病防病?有四种营养品别乱服

科学家认为,一些功能食品的食疗效果尚未得到证明,而即使是那些被证明有效的功能食品,在吃的时候也有不少注意事项。 营养品1:降胆固醇食品 植物甾醇和植物酯对降低胆固醇的作用已经经过实验...

秋冬养生:换季必吃的5款暖身滋补蔬菜

换季时节要注意均衡的 营养 ,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的 蔬菜 ,对预防疾...

秋季养生滋补的三大原则

俗话说:一夏无病三分虚。秋日一到,人极易倦...

女人补肾 十大食物显奇效 女性养血补肾才能更美

原来女性身体不好,在饮食调理上除了要滋阴,要补血之外,还要补肾!但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你一步到位 女性养血补肾才能更美 肤色不够粉嫩,滋润;面色萎黄或苍...

秋季吃什么不用担心发胖

到秋季的时候,天气凉爽,所以我们很多人就会胃口大开的,但是这个时候肉肉就会找上你了,那么我们可以吃些什么东西呢?能让我们吃肉但是不会变胖呢? 1.乳制品 有些证据表明,乳制品有助于,这里...

西瓜好吃并非人人都能吃 吃西瓜避免几个误区

炎热的天气里吃一块冰镇西瓜,那感觉真叫一个爽!都说吃西瓜营养丰富,夏天吃能清热解暑。可你知道吗,如果毫无顾忌地放开肚皮吃了太多西瓜,很容易引起一些健康麻烦哦。 健康专家提醒您,西瓜...

什么样的早餐可以让上班族越吃越年轻?

上班族女性最希望有什么样的早餐呢?首先,等待时间不能太长,要能在节奏快速的早晨迅速取得;其次,必须好消化,不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适,也会降低工作效率;第三,需要热食搭配...

柿子防高血脂糖尿病 给皮肤保湿十种水果

柿子:橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。 关于柿子:涩柿子可防高血脂糖尿病 未熟的柿子和紫色的葡萄...

惊!7食物和鸡蛋一起吃会早死

鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那...

8大致癌饮食习惯 90%白领都中招

饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看,现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。 1、喜欢吃滚烫的食物 临床中,医生发现很多消化系统...