经期运动需要注意什么   经期跳绳有哪些后果

在日常生活中,跳绳是很常见的一种健身运动,它可以活动全身肌肉,可以起到很好的健身效果,很多人都会经常跳绳,尤其是女性朋友们。那么经期可以跳绳吗?...