仲夏是指几月 仲夏指的是几月

仲夏一般是指农历五月份。《释名》:“仲,中也,言位在中也。”仲夏为夏季的中间月份,即干支历十二月建的午月,亦指农历五月。在古语中,有孟、仲、季指代第一、第二、最后;或者用伯、仲、叔,因此,仲就是二的意思,而仲夏指的就是夏天的第二个月 ,一般来说就是农历五月份。

如果按照公历,大概孟夏是5月份,仲夏是六月份,季夏是7月份。因为夏至那一天太阳最直射我们的头顶,夏至一般在公历6月21日或者22日,因此公历6月就是仲夏。

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农历五月已经走到夏季的中间,天气是比较炎热的。要及时补充水分,少喝一些饮料。在口渴等的时候,也不要狂喝水,要适当的补充淡盐水。尽量减少外出,如果要出去,应该在皮肤上涂上防晒用品,夏季穿浅色的衣服比较好。

在夏天也不要吃的太过于清淡,夏天的活动时间比较长,出汗多,可以适当多吃、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养丰富的食品。

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